秋天，天高云淡, 秋風送爽,十分宜人！正是出外游玩的好時節。公司也本著“快樂工作、健康生活”的宗旨，組織了一次“南昆山之旅行和團隊拓展”活動。對于喜歡親近自然和運動的我來說，這無疑是一個很好的去處。如我所愿，當汽車駛出鬧市，逐漸靠攏群山的懷抱，四面林木蒼翠，雖已入深秋但綠色依然賞心悅目，空氣清新宜人。群山將身后的浮躁隔離，把寧靜與平和聚攏，所有的工作壓力和煩惱都煙消云散，釋放所有的歡愉，一種久違的輕松油然而起。

    此次的旅游，我們吃住都在大觀園生態旅游度假區，這是一個國家4A景區，處于南昆山山腳下，青山綠水，群山環抱，空氣清新，含有高量的負離子，給游客一種回歸大自然的感覺，這里是一處夏天避暑、冬天享受溫泉泡浴之旅游度假勝地。我們部門同事同住一棟豪華雙層別墅——青荷軒，別墅雖然比較陳舊，但別具特色的設計風格，周邊環境幽靜，林木掩映，室內舒適高雅，干凈衛生，讓人喜愛無比。大廳寬敞明亮，還精心準備了新鮮水果和當地有名小食，我們大家歡聚一起，談笑風聲，十分愜意。 別墅后院有個獨立的溫泉池，不想去外面的還是可以選擇在別墅里泡泡溫泉， 服務人員的服務態度也是杠杠的。

    來到這有名的溫泉度假區，肯定少不了盡情享受溫泉的洗禮了。這里共有79個大小不一、水溫不同的溫泉池，分為四個不同各國風情（日本風情、巴厘島風情、南美風情、河岸線風光）區，溫泉水含有豐富的鈣、鎂、高硅酸鈣等礦物質元素,對人體健康十分有益,能起到舒筋活絡，緩解疲勞、潤膚美容、定心養神的功效。我們大家各自選擇喜歡的區域和池子迫不及待地率先體驗，看似平靜的泉水卻霸勁十足。燙！是給每個人的初體驗，剛一下水熱氣驟然升起，逐漸周身冒汗，一陣大熱之后肌膚慢慢開始適應泉水的溫度，隨后就變得舒緩起來。感覺這時泉水又是柔和的，使僵硬的關節得到舒展，緊張得到緩解，讓人完全地釋放自己、忘了自我。在溫泉里泡的時間長了也許會讓人稍有不適，這時你可以到躺椅上休息或是到涼爽的泳池里游泳，感受高壓水柱的沖擊，體驗親吻魚纏綿腳趾，又是別樣一番情趣。也可以去休息廳食用免費的咖啡奶茶和甜點水果，順便享受一下獨特的泰式按摩，也是不錯的選擇。

    第二天，我們游賞了藍田瑤族風情園，觀賞了瑤族的民族表演，飽嘗了當地的美食后，我們參加了戶外的團隊拓展訓練 ，拓展訓練雖然比較辛苦，但由于教官的詼諧、激情、幽默的專業主持，給我們帶來全新歡快的感受。訓練一開始，教官規范了我們呼喊聲“好、很好、非常好”，也統一了三聲響亮而整齊的鼓掌聲，使全場的士氣頓時沸騰激昂起來。最搞笑的是“湊錢”的游戲了，游戲規定每位女生為五毛錢，男生一塊錢，聽到教官的一聲令下，大家迅速而又緊張地拉攏旁邊的人，人數湊齊并確認金額后，大家都緊緊地握著彼此的手，生怕別人會飛走一樣?？蓱z的要屬那些被淘汰出局的人，要接受教官的懲罰——“真心話”和“大冒險”，這種搞笑的懲罰，讓臺下的觀眾們捧腹大笑，笑得前俯后仰。接下來接受正規的訓練項目——鼓動人心和有軌列車，教官把我們分成了8個隊伍，并讓我們自己推選隊長、起隊名、編隊歌、畫隊旗、編隊訓，在這個過程中我們忘記了年齡，忘記了職位，我們每個人都全身心的投入到活動中，我們隊起了一個響亮又雄壯的隊名——超越巔峰隊，我們高唱“超越夢想”隊歌，高呼我們的口號“超越超越，團結一心，超越巔峰”。在比賽中，隊員們團結一心、目標一致，獻計獻策、相互溝通、相互配合、相互支持，非常有責任心地朝目標前進，經過我們全隊人員的團結合作，不懈努力，我們取得了優異成績。

    感謝公司組織本次活動，給我們大家提供放松身心，加強溝通、增進感情的機會。通過拓展訓練，更深刻地意識到公司的理念“團結、溝通、責任心”的重要性，從而更好的提升了企業的凝聚力，充分展現了公司的團隊精神，讓大家以更高的熱情投入到以后的工作中。